Хумус - одна з тих закусок, які ви можете їстирегулярно, не турбуючись, і на смак він справді чудовий. Забудьте про м'які занурення та прості сухарі, нут-тахіні чудово підходить для того, спостерігаєте ви за вагою чи ні!
Для того, щоб допомогти зробити ваш гумус рівномірнимкраще, ви повинні мати найкращі сухарі. Уникайте м’яких, несвіжих сухарів, а замість цього трохи пориньте свій хумус, поєднавши його із смачними крекерами.
Які найкращі крекери їсти з хумусом? Найкращі сухарі, які можна їсти з хумусомдоповнюйте смаки вашого хумусу, одночасно додаючи нотам. Виберіть сухар, достатньо товстий, щоб утримувати хумус, не ламаючись, з деяким хрускотом, щоб контрастувати з гладкою текстурою хумусу.
Багато з них буде зводитись до особистого смаку сухарів, але, вибираючи найкращі сухарики, якими можна насолодитися з хумусом, слід вибрати такий, який є досить хрустким.
Це додає певної текстури при зануренні його в хумус, з деяким смаком і солоністю, знову ж таки, щоб додати хумус нейтральної смаку, і достатньою товщиною, щоб утримувати хумус, не порушуючись.
Правильно підібраний зломщик дійсно може допомогти вам насолодитися перекусом хумус набагато більше, і якщо він ще не став, він стане вашим улюбленим перекусом протягом дня!
Щоб уникнути необхідності експериментувати з посередніми крекерами, ми підібрали топ-7, які ідеально поєднуються з хумусом:
| Ранг | Продукт | Смак / тип |
|---|---|---|
| 1. | Mary’s Gone Crackers Original | Цільнозернові, без глютену |
| 2. | Назад до природи Крекери | Кам'яна пшениця |
| 3. | Крекери з розмарину Карра | Розмарин + спеції |
| 4. | Крекери з мигдальної борошна Simple Mills | Морська сіль + насіння, без глютену |
| 5. | Стейсі Мультизернові чіпси з лаваша | Звичайний, без глютену |
| 6. | Закусочна фабрика Кренделі чіпси | Тонка, запечена |
| 7. | З нуля чіпси з тортільї з цвітної капусти | Овочі + насіння |
Всі вони мають свої індивідуальні смаки та текстури, але всі добре працюють, щоб доповнити смачний хумус. Ви хочете залишити ці сухарі поруч.
Читайте далі, щоб отримати додаткову інформацію, щоб ви могли хрустіти та смакувати до задоволення своїм гумусом!
Перевірте поточну ціну на Amazon
Оригінальні крекери від Mary Gone неймовірно здорові, але такі смачні.
Вони сертифіковані як органічні, без глютену та не містять олій, цукру та жиру. Важко сказати, наскільки вони хороші для вас, дегустуючи їх, бо вони справді настільки смачні.
Крекери виготовляються з цілих інгредієнтів та білків рослинного походження та містять 450 мг жирних кислот Омега-3 на порцію.
Якщо ви шукаєте додатковий удар, ви могли бспробуйте сухарики в одному з інших смаків, включаючи сухарі з травами, сухарі з чорного перцю та сухарі з халапеньо, - все так само добре для вас, як і решта!
Ці суцільнозернові, органічні та безглютенові крекери відповідають стільки різноманітним дієтичним потребам, що стануть однією з ваших улюблених закусок у коморі!
Нанесіть трохи свіжого хумусу на Mary's Gone Crackers і насолоджуйтесь ними в будь-який час доби, не відчуваючи провини!
Перевірте поточну ціну на Amazon
Крекери "Назад до природи" надають свіжий на фермі смак кам'яної пшениці, а сухарики ідеально насолоджуються чудовим хумусом, додаючи земляного смаку.
Крекери сертифіковані як органічні та кошерні і містять органічні інгредієнти, такі як пшеничне борошно з кам'яного грунту, сафлорову олію, цілі коричневі насіння льону та ідеальну кількість морської солі.
Оскільки крекери просто створені, їх немаєнепотрібні ароматизатори або добавки, які заберуть аромат хумусу. Сухарі також виготовляються без кукурудзяного сиропу з високим вмістом фруктози або гідрогенізованих олій, тому ви можете насолоджуватися ними протягом дня як здорову закуску.
Органічний, смачний та ідеальна кількість аромату для поєднання з хумусом, крекери Back To Nature - це обов’язкова спробу!
Перевірте поточну ціну на Amazon
Крекери з розмарину Карра - це просто смачно, вони мають пишний смак та сосновий аромат, який переносить вас у літній сад трав - який ідеальний акомпанемент із деяким пікантним, землистим хумусом!
Крекери мають ідеальну товщину, щоб вмістити пристойну кількість хумусу для перекусів, а доданий аромат розмарину привносить такий прекрасний смак у закуску!
Ви також можете поєднати з крекерами майже будь-що інше, і в асортименті Carr's є кілька різних смаків.
Із чудовим смаком розмарину, яким це не такнадмірна сила та ідеальна кількість засолу, ви повинні тримати вдома пару коробок розмаринових сухарів Carr’s, коли у вас буде партія хумусу, яка чекає, щоб насолодитися!
Перевірте поточну ціну на Amazon
Simple Mills створили сухарі з мигдальної борошна, які стануть найвищою закускою, виготовленою з цільних харчових інгредієнтів.
Смачні сухарики виготовляються з корисної суміші мигдального борошна, насіння соняшнику та насіння льону, а пропонують 3 г білка на порцію.
Вони також є чудовим джерелом вітаміну Е і виготовляються з високоолеїнової, холодного віджиму та органічної соняшникової олії.
Будучи безглютеновими, не містять зерен, соєвої кукурудзи, молочних продуктів та ясен, крекери з мигдальної борошна Simple Mills добре вписуються в безліч різних дієт і підходять для різних потреб та алергії.
Завдяки ідеальній хрусткості та солоності, крекери ідеально підходять для того, щоб насолодитися трохи хумусу та надають горіховий смак, який добре поєднується з тахіні у зануренні!
У асортименті є сухарі різного розміру, а також різні смаки, так що ви зможете знайти своїх улюблених!
Перевірте поточну ціну на Amazon
Чіпси Staita’s Pita трохи відрізняються від ваших звичайних сухарів, але вони мають такий чудовий смак і текстуру, що справді роблять їжу хумусу набагато приємнішою!
З ароматом морської солі ви не будете заважати аромату хумусу, натомість чіпси з лаваша ще більше посилюють смак.
Чіпси з лаваша зроблені вигадливо просто, вони так добре поєднуються з різними падіннями та спредами, зберігаючи при цьому їх смачний хруст і справжній смак лаваша, саме тому вони так добре поєднуються з хумусом.
Будучи безглютеновими та без ГМО, вони підходять для багатьох дієт і є здоровою закускою, якою можна насолоджуватися протягом дня.
Чіпси з лаваша випікають із справжнього лаваша, і вони чудово хрустять, із ідеальною кількістю приправ.
Ці чіпси з лаваша просто заправлені деякою кількістю морської солі і є найкращим варіантом для хумусу, але бренд також включає інші ароматизатори, такі як часник і трава пармезану і навіть коричний цукор.
Зручний пакет чіпсів з лаваша ідеально підходить взяти з собою на обід або на пікнік, якщо ви також не забудете хумус!
Перевірте поточну ціну на Amazon
Крендельні чіпси просто смачні, і тоКренделеві чіпси від закусочної фабрики роблять ще кращими, щедро посипаючи кунжутом, маком, цибулею та часником та потрібною кількістю солі.
Хоча крендельні чіпси тонкі, вони чудово хрустять.
Їх запікають і не смажать, і вони мають смак, хоча вони досить здорові, щоб регулярно їсти на обід.
Вони виготовляються з корисних інгредієнтів і єбез ГМО, і кожна порція містить лише 110 калорій. Пакетик, що закривається, зберігає свіжі та хрусткі хлібці між закусками та дозволяє легко зберігати їх у своїй шафі.
Вони є чудовим варіантом для занурення хумусу, коли ви відчуваєте щось поблажливе, без додавання жиру та цукру!
Перевірте поточну ціну на Amazon
Якщо ви хочете вибрати найздоровіший варіант, ці чіпси для тортилії для вас.
Зроблено з маніоки, цвітної капусти, насіння чіа, aовочева суміш шпинату, брокколі, моркви, помідорів, буряка та грибів ситаке, часнику, петрушки та насіння селери, ці чіпси з коржиком містять усі корисні речі, а нічого поганого!
Їх слабосолена приправа та органічний смакдійсно добре поєднуються з хумусом, і невеликий мішок з цими чіпсами дійсно робить довгий шлях. Вони є ідеальним доповненням до ваших щоденних закусок або обідів із низьким вмістом калорій.
Тримайте вдома пару пачок чіпсів з тортилею і зануртесь!
Традиційно хумус готують із нуту, кунжутної олії та тахіні, тому він містить рослинний білок та здорову дозу жиру та клітковини, тому хумус сам по собі є здоровим.
Однак, щоб зробити хумус та сухарі здоровою закускою, потрібно правильно вибрати сухарики.
Уникайте сухарів, які містять багато калорій або додали жирів та цукру, а радше дотримуйтесь натуральних корисних інгредієнтів та сухарів з низьким вмістом калорій.
І як завжди, ви повинні збалансувати свої закуски здоровою, збалансованою їжею.
Хумус насичений білками та поживними речовинами. Одна чашка хумусу містить близько 15 грамів клітковини, що становить майже 60% від щоденного споживання.
Хумус має високу калорійність, тож ви хочете бути впевненим, що плануєте своє харчування відповідно.
Як завжди, можна мати занадто багато гарної речі. Занадто багато здорової їжі потенційно може засмутити ваш шлунок. Хоча ви навряд чи дійдете до цієї точки з хумусом.
Просто стежте за споживанням, не перестарайтеся, і подумайте про те, щоб самостійно зробити хумус вдома, щоб точно знати, що він містить.
Ви трохи зіпсовані вибором, коли мова заходить про найкращі сухарі для хумусу.
Якщо ви шукаєте найкращі сухарики, які можна насолодитись щоденним обіднім намазом з яким-небудь хумусом, вам слід шукати ті, які будуть здоровішими, щоб ви могли їх їсти часто і майже на будь-якій дієті.
Вищезазначені 7 сухариків корисні для вас і смачні одночасно, і неймовірно добре поєднуються із порцією смачного хумусу!
Далі: Чи псується хумус? - Кінцевий путівник
