- - Овочевий суп без помідорів

Овочевий суп без помідорів

Овочевий суп - класичний, простий і корисний.Він ідеально підходить для вечері, особливо коли ви прагнете чогось трохи легшого. З урахуванням сказаного, ви завжди можете зробити цю страву трохи душі, якщо хочете.

Ще одна чудова річ з овочевим супом - це настільки універсальний. Звичайно, для цього супу ми використовуємо певні овочі, але ви можете використовувати будь-які овочі, які є у вас під рукою.

Є деякі овочі, яким наближається термін придатності? Не викидайте їх! Натомість подрібніть їх і киньте в суп.

Насправді я зазвичай використовую овочі, яких немаєдовше такий свіжий для салатів, але чудово працює, коли готується в супі. Це пов’язано з тим, що будь-який натяк на м’якість звичайно хрусткої овочі поєднується з рештою інгредієнтів.

Вибір основи для супу для овочевого супу

Більшість овочевих супів, як правило, мають червону томатну основу, але це не обов’язково. Натомість, можна використовувати хороший курячий або овочевий бульйон і відмовитися від помідора.

Насправді помідори дуже ніжні і, як правило, легко розкладаються, тому я віддаю перевагу приготувати овочевий суп без помідорів.

Спеції для овочевого супу

Хоча я вже говорив, що цей рецепт не дуже вимогливий, і ви навіть можете використовувати для приготування банку комерційного бульйону, але тема спецій дуже важлива.

Щоб приготувати цей овочевий суп, я люблю збирати кілька конкретних свіжих трав:

  • Петрушка
  • Коріандр
  • Лавровий листок

Ви можете використовувати будь-які трави, які хочете, але ці три мої абсолютні улюблені. Зазвичай я включаю їх майже в кожну страву з супом, оскільки їх поєднання настільки класичне та смачне.

Як зробити овочевий суп без помідорів

Нижче наведено кілька основних покрокових інструкцій для приготування цього овочевого супу. Якщо ви шукаєте більш детальні інструкції, перейдіть до картки рецептів. Насолоджуйтесь!

Крок 1: Зберіть свої інгредієнти

Крок 2: Подрібніть овочі

Крок 3: Обсмажте інгредієнти

Крок 4: Додайте бульйон і тушкуйте 20 хвилин

Крок 5: Подавайте суп і насолоджуйтесь!

Овочевий суп без помідорів

Овочевий суп без помідорів

Урожайність: 8 чашок
Час підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 15 хвилин
Загальний час: 25 хвилин

Цей овочевий суп теплий, втішний і легкий по талії! Ми сподіваємось, вам сподобається.

Інгредієнти

  • 6 склянок курячого бульйону
  • 3 ст. Ложки оливкової олії, екстра вірджин
  • 3 зубчики часнику, подрібнені
  • 1 велика цибулина
  • 1 склянка зеленого горошку
  • 2 середні моркви
  • 1 маленька головка брокколі
  • 3 палички селери
  • 2 склянки зеленої квасолі, нарізаної шматочками
  • 1 жменя свіжої петрушки
  • 1 жменя свіжого коріандру
  • 1 склянка зерна кукурудзи
  • 1 червоний перець чилі (за бажанням)
  • 2 лаврових листа

Інструкції

Підготуйте всі овочі до супу. Наріжте моркву, селеру та стручкову квасолю на невеликі колеса. Тримайте їх окремо, оскільки у них різний час приготування.

Цибулю почистити і дрібно порізати.

Очистіть часник і подрібніть його.

Наріжте брокколі на квіточки.

Якщо ви хочете додати червоний чилі, вам слід вирізати його прямо зараз.

Розігрійте каструлю на плиті на середньому вогні.

Ложкою 3 столові ложки оливкової олії на сковороду.

Зачекайте кілька хвилин, поки масло стане гарячим, а потім додайте часник, цибулю, моркву та селеру та змішайте їх разом ложкою.

Додати зелену квасолю. Варити кілька хвилин, поки все не стане золотистим.

Курячий бульйон вилити в каструлю.

Додайте лаврове листя і подрібнену брокколі. Перемішайте ложкою і варіть близько 10 хвилин, поки морква не стане м’якою.

Тим часом гострим ножем дрібно наріжте петрушку та кінзу.

Розкрийте горщик, додайте зерна кукурудзи, зелений горошок і подрібнену свіжу зелень.

Перемішайте ложкою і варіть до Ще 5 хвилин (накритий), і ви готові служити.

Примітки

За бажанням можна супроводжувати суп хлібом. Зазвичай я подаю цей суп із яйце пашот.

</p>
Інформація про харчування:
Урожайність: 8 Розмір порції: 1 склянка
Сума на порцію: Калорії: 196Загальний жир: 10гНасичених жирів:Транс-жирів:Ненасичений жир:Холестерин: 16 мгНатрій: 962 мгВуглеводи: 19гКлітковина:Цукор:Білок:
© Джарон
Категорія: Суп

Далі: Підігрівання овочів на пару

Сподобалось:
0
Автор: Олексій
Коментарів: 0
Чи можете ви заморозити зелені помідори? - Що
Чи можете ви заморозити суп зі спаржею?
Чи можете ви заморозити суп з капусти? - The
Томатне пюре проти подрібнених помідорів -
Кращі замінники помідорів, висушених на сонці
Чи потрібно сушити сонячні помідори
Найкращі замінники смажених у вогні томатів
9 найкращих консервованих помідорів для супу в 2021 році
5 найкращих замінників подрібнених помідорів
Соціальні мережі
передплатити новини
Популярні публікації
Найкращі публікації
Останні повідомлення
Іншими мовами
вгору